主題：
💥第二週雙星單碰競技場《星期二》
莉娜
普通會員
經驗值：1601 文章數：73
發表時間：2018-07-30 22:56
開獎日期：07月31日(107182期)
推薦獎號：24,31
※ 每週六期競賽，週一開戰，週末決戰，最高分為單碰王、單碰后。
※ 每人限報兩支牌，多報0分。開一支得1分；開兩支得3分。開獎日20:30整截止報號。
※ 每期只能報號一次，報兩次以上0分；報後不得改號，改號0分。敬請遵守遊戲規則。
星期一放榜
01 福皇陛下 1 分
02 笑盡英雄 1 分
03 樂 妹 1 分
04 雋 哥 1 分
05 casey 1 分
06 20030228 1 分
07 第 一 帥 1 分
08 ko222000 1 分
09 德永英明 1 分
10 十 一 哥 1 分
11 J02021031 1 分
756922
普通會員
經驗值：1079 文章數：194
發表時間：2018-07-30 22:57
16、31
axe50816
普通會員
經驗值：230 文章數：64
發表時間：2018-07-30 23:03
03.17
top2021
普通會員
經驗值：90912 文章數：1902
發表時間：2018-07-30 23:05
莉娜
普通會員
經驗值：745 文章數：32
發表時間：2018-07-30 23:29
各位大大 :
不知有沒有男士先生，想把二頭肌鍊大，卻一直練不大的，有嗎 ? 這種情形很常見。二頭肌是男性的性徵，擁有壯碩結實的二頭肌，會讓您更有男人味，但卻苦於怎麼練都練不大，因為您練肌肉的方法錯了，所以事倍功半。現在莉娜就告訴您鍊大二頭肌的撇步。
啞鈴也好、滑輪也罷，都一樣，當您下放的時候，要慢慢下放；當您向上捲曲的時候，要快速捲曲。下放時順便用鼻吸氣，向上捲曲時，用口吐氣。
練習時，動作不宜過快，要確實把動作交代清楚，動作微慢沒關係。捲曲時，要用心去感受您二頭肌的刺激，看著自己的二頭肌，想像二頭肌膨脹起來了，就像西瓜那麼大。人類的腦波是有能量的，當您一心一意想要*怎樣*的時候，宇宙就會回應給您怎樣的結果。也就是說，二頭肌要變大，是想出來的，而不是練出來的。啞鈴只是工具，捲曲只是一個手臂動作，這些都是次要的，如果您不專心*想像*，二頭肌是很難變大的。只有用心去看著、想著『 二頭肌，膨脹起來；我心愛的二頭肌，給我膨脹起來。』如此的持續下去............... 有一天，您的二頭肌會大到讓您很滿意，滿意到冬天出門都不想穿長袖了，因為穿了長袖，人家就看不見您那傲人的肌肉了。
順便跟大大們透露，莉娜是終年都不穿有袖衣的，每天都是無袖衣，也不懂什麼叫寒流，冷、熱對我而言都一樣 !
b6521
普通會員
經驗值：2114 文章數：204
發表時間：2018-07-30 23:34
恐怖
我立刻烙跑
可以先報完
一整個禮拜嗎？明天15。24
莉娜
普通會員
經驗值：746 文章數：32
發表時間：2018-07-30 23:47
出我門者不富；入我門者不貧 ! 一切隨緣，要去要留憑君心 !
鷶鐸舸
普通會員
經驗值：24 文章數：3
發表時間：2018-07-30 23:58
莉娜版主晚安 ~~ 20 ， 36 謝謝您 !
莉娜
普通會員
經驗值：747 文章數：32
發表時間：2018-07-31 00:02
舸姊晚安，祝您每天開心，今夜好眠 !
okok0326
普通會員
經驗值：142 文章數：42
發表時間：2018-07-31 04:15
14.21
待賜福
普通會員
經驗值：5225 文章數：1287
發表時間：2018-07-31 05:25
JP3Z8
普通會員
經驗值：677 文章數：250
發表時間：2018-07-31 06:47
01, 16
笑盡英雄
普通會員
經驗值：385 文章數：151
發表時間：2018-07-31 07:50
17.24謝謝
德永英明
普通會員
經驗值：901 文章數：14
發表時間：2018-07-31 09:17
16..26
Chu20030228
普通會員
經驗值：7314 文章數：425
發表時間：2018-07-31 10:15
((33,34))
莉娜
普通會員
經驗值：757 文章數：32
發表時間：2018-07-31 11:02
啟奏陛下 : 今後凡有關健康、運動問題，皆可問臣妾，臣妾必知無不言，言無不盡。看看十一哥，與陛下年齡相仿，卻可終年洗冷水澡，視寒冷若無物，陛下於寒冬，可洗冷水澡否 ? 臣妾能，一直如此，無寒暑之分，臣妾天天洗冷水澡，天天只穿無袖薄衣，不曉寒流為何物 ! 絕無虛言，天地可鑑 !
待賜福
普通會員
經驗值：5231 文章數：1287
發表時間：2018-07-31 12:23
WT120772
普通會員
經驗值：134 文章數：55
發表時間：2018-07-31 13:29
莉娜
普通會員
經驗值：758 文章數：32
發表時間：2018-07-31 13:38
公告 : 自2018年7月31日起，樂透堂已有三人，不分寒暑，天天洗冷水澡，名單如下 :
一、蕭十一郎
二、莉 娜
三、待 賜 福
● 日後，若人數達到一定額度，我們將組成一個新政黨，黨名 ????? 暫時還沒想出來，要叫什麼黨 ?
● 本黨宗旨 : 救國、救民、救福爾摩沙。
● 本黨指標性顏色 : 紫色
● 創黨黨主席 : 會議再喬
你的位置：樂透堂 / 
